Toma conciencia.

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Toma conciencia.

Buen día querid@!,

Hoy es un buen momentazo para beber 8 vasos de agua al día.

Ten en cuenta que no esté fría, que debes espaciarlos adecuadamente: dos en ayunas, uno a media mañana, dos antes de comer, otro a media tarde y dos antes de cenar.

Si el cuerpo te pide más agua, es que debes mejorar la hidratación en tu alimentación. Beber en exceso es tan perjudicial como no beber nada.


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