Toma conciencia.
Buen día querid@!,
Hoy es un buen momentazo para beber 8 vasos de agua al día.
Ten en cuenta que no esté fría, que debes espaciarlos adecuadamente: dos en ayunas, uno a media mañana, dos antes de comer, otro a media tarde y dos antes de cenar.
Si el cuerpo te pide más agua, es que debes mejorar la hidratación en tu alimentación. Beber en exceso es tan perjudicial como no beber nada.